HIPERCOLESTEROLEMIA

HIPERCOLESTEROLEMIA

Consiste en la presencia de colesterol en sangre por encima de los niveles considerados normales (>200 mg/dl).

Relacionados con la alta ingesta de alimentos altos en calorías:

Comida chatarra, abuso de los snacks, embutidos, cremas, salsas, frituras, aderezos, vísceras, carnes rojas, vísceras.

 Recomendaciones Dietéticas generales:

¿Qué elegir? Alimentos naturales: frutas y verduras crudas o al vapor, cereales integrales (linaza, germen de trigo, ajonjolí, salvado), menestras con bajo aceite, preferir carnes blancas (vapor-horno-plancha-sancochado-teflón) en vez de carnes rojas, avena, quinua en preparación casera.

  • No olvidar el consumo de Agua y realizar actividad física mínimo 3 veces por semana (20 a 30 minutos).

Complicaciones con Hipercolesterolemia: Ateroesclerosis – Ataque al corazón – Hipertensión – Insuficiencia cardiaca.

 

¡Ven y Visítanos al Consultorio de Nutrición – Centro Médico Vesalio!

Separa tu cita llamando al 618-9999

Dejar un comentario

Tu correo electrónico no será publicado

Ley de Protección de datos personales

De conformidad con la Ley N° 29733, Ley de Protección de Datos Personales, la información sobre identificación de una persona o los datos que permitan hacerlo identificable proporcionada de forma oral, escrita o electrónica, es considerada como Dato Personal. En tal sentido, al “ACEPTAR LOS TÉRMINOS Y CONDICIONES”, el Usuario da su consentimiento a Vesalio S.A. para utilizarlos en el envío de publicidad e información en general de los productos y/o servicios de CLÍNICA VESALIO mediante cualquier medio y soporte.

El usuario podrá ejercer los derechos de oposición, acceso, rectificación, cancelación de los datos personales escribiendo a informes@vesalio.com.pe o presentando una solicitud escrita en el Área de Atención al Cliente ubicado en la Calle Joseph Thompson N° 140 – San Borja – Lima en el horario establecido para la atención al público.