Categoría: Artículos

¿Qué es la difteria?
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¿Qué es la difteria?

Es una infección aguda causada por la bacteria denominada Corynebacterium diphtheriae. Causas La difteria se propaga a través de las gotitas respiratorias expulsadas al toser o estornudar por personas infectadas o de alguien que porte la bacteria sin mostrar algún síntoma. La bacteria infecta comúnmente la nariz y la garganta. La infección de garganta produce...

Importante: Cuidado de los ojos.
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Importante: Cuidado de los ojos.

Actualmente por la pandemia que estamos viviendo el uso de las comunicaciones digitales está en aumento y esto presenta mayores exigencias para nuestros ojos que constantemente están expuestos a las luces de celulares, laptops y otros aparatos. Por otro lado sabemos que cada vez se siente más calor en nuestro país, esto muestra la presencia...

Dolor de espalda baja
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Dolor de espalda baja

El dolor lumbar hace referencia al malestar que se siente en la parte baja de la espalda. Algunos de los efectos de este problema se presentan como espalda rígida, presencia de una disminución del movimiento en la parte baja de la espalda o la mala postura. Existen muchas maneras de ayudar a la espalda a...

Cuidado con el uso de redes sociales
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Cuidado con el uso de redes sociales

Los adolescentes, jóvenes y niños son los perfiles que más usan las redes sociales actualmente. Los datos globales indican que son mas de 2000 millones de usuarios en el mundo, personas que tienen acceso a estas redes para distintas finalidades. Si bien la conectividad es una de las principales aliadas para el desarrollo humano, también...

Limpieza de espacios para la prevención de enfermedades.
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Limpieza de espacios para la prevención de enfermedades.

El principal objetivo de la limpieza de espacios debe ser evitar la propagación de bacterias y virus que sean nocivos para la salud. Las superficies del suelo, paredes y techos son espacios que pueden impregnarse de elementos invisibles que pueden ser contaminantes para otros elementos del entorno como el aire. Métodos y procedimientos de limpieza....

Dormir lo suficiente es importante
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Dormir lo suficiente es importante

La importancia del sueño es más que solo recuperar energías, el cuerpo necesita cierta cantidad de horas de sueño para funcionar correctamente y no provocar problemas de salud tanto física como mentalmente. ¿Cuánto sueño necesito? La mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño de buena calidad en un horario uniforme,...

El estrés en la vida diaria.
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El estrés en la vida diaria.

Es imposible estar expuestos a situaciones de estrés en nuestra vida diaria. Las tareas en casa, las responsabilidades con os hijos, los horarios ajustados son solo algunas de las razones que nos pueden cargar de tensión en el corto plazo y si esto se repite constantemente puede traer consecuencias a mediano o largo plazo. Los...

¿Cómo afrontar la ansiedad durante la pandemia?
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¿Cómo afrontar la ansiedad durante la pandemia?

En situaciones como una pandemia, es muy normal experimentar sentimientos de ansiedad. No te preocupes. Te presentamos algunas medidas que puedes tomar para gestionar tu ansiedad y mejorar tu salud: Analiza como te sientes: Antes de todo, acepta tus sentimientos y no los ignores. Si no te sientes bien, lo principal es determinar cuales son...

Los jóvenes y el Covid-19
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Los jóvenes y el Covid-19

  ¿Los jóvenes pueden contraer el covid-19? Si, todos los grupos de edades están expuesto a contraer el virus sin excepción. A continuación brindaremos una serie de preguntas y respuestas brindadas de manera informativa por la OMS para la población mundial. ¿Pueden los jóvenes y adolescentes ser portadores del virus? Como se mencionó lineas arriba,...

Los protectores faciales contra el Covid-19
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Los protectores faciales contra el Covid-19

El sociedad intenta reabrirse, pero el virus no descansa. El Perú y el mundo está viviendo una de las pandemias más difíciles de los últimos tiempos y uno de los principales objetivos de la humanidad es regresar a la normalidad con la que se vivía antes de la pandemia. En los últimos días, varios países...

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